Janeiro Branco é um movimento criado em 2014 por um grupo de psicólogos, e tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a importância da saúde mental. O movimento é baseado na ideia de que, assim como cuidamos da saúde física, é importante cuidar da saúde mental, incentivando as pessoas a conversarem sobre assuntos difíceis, a serem mais compreensivas e mais amorosas consigo mesmas e com os outros.

O mês de Janeiro foi o escolhido para ser o mês de conscientização, pois após as festividades de fim de ano, muitas pessoas se sentem cansadas, estressadas, e até ansiosas com o novo ano que se inicia, o que pode levar a problemas de saúde mental. O movimento incentiva as pessoas a se cuidarem, sejam através da meditação, yoga, exercícios, ou simplesmente tendo uma conversa honesta com alguém de confiança.

Também busca destacar a importância de se falar sobre seus problemas e dificuldades, e não se sentir envergonhado ou constrangido em procurar ajuda.

O movimento tem crescido cada vez mais ao longo dos anos, com muitas pessoas e organizações se unindo para ajudar a promove-lo. Ele também tem sido um lembrete para as pessoas de que é importante cuidarem de si mesmas e de seus entes queridos, tanto fisicamente quanto mentalmente.